Radang amandel, atau tonsilitis, adalah kondisi peradangan pada tonsil (amandel) yang terletak di bagian belakang tenggorokan. Amandel berfungsi sebagai garda terdepan sistem kekebalan tubuh untuk menangkap kuman. Namun, ketika amandel menjadi terlalu banyak menangkap patogen (virus atau bakteri), ia bisa meradang, menyebabkan nyeri hebat, kesulitan menelan, dan demam. Memahami cara hilangkan radang amandel secara efektif sangat penting untuk pemulihan yang cepat.
Kebanyakan kasus tonsilitis disebabkan oleh infeksi virus (seperti flu atau pilek), namun sekitar 15-30% disebabkan oleh bakteri, yang paling umum adalah bakteri Streptococcus. Jika disebabkan bakteri, penanganan medis dan antibiotik mungkin diperlukan.
Untuk kasus tonsilitis ringan hingga sedang yang belum memerlukan intervensi medis segera, perawatan mandiri di rumah sangat efektif untuk meredakan gejala. Fokus utama adalah mengurangi peradangan dan menjaga hidrasi tubuh.
Tubuh Anda membutuhkan energi maksimal untuk melawan infeksi. Hindari aktivitas berat dan pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup. Istirahat adalah fondasi dari setiap pemulihan.
Minum banyak cairan adalah kunci. Cairan hangat membantu menenangkan tenggorokan yang meradang dan mencegah dehidrasi. Pilihan terbaik meliputi:
Ini adalah salah satu cara paling klasik dan efektif. Garam membantu menarik cairan keluar dari jaringan yang meradang (efek osmotik), sehingga mengurangi pembengkakan dan membunuh beberapa bakteri di permukaan. Campurkan setengah sendok teh garam dapur ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik, ulangi beberapa kali sehari.
Gunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas (OTC) seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis yang dianjurkan. Obat ini tidak hanya meredakan nyeri menelan tetapi juga menurunkan demam.
Selain langkah dasar di atas, beberapa metode berikut dapat mempercepat proses penyembuhan dan membuat Anda lebih nyaman saat proses pemulihan berlangsung.
Saat radang amandel, menelan bisa sangat menyakitkan. Prioritaskan makanan yang lembut dan mudah ditelan, seperti:
Hindari makanan yang keras, renyah, pedas, atau sangat asam karena dapat mengiritasi tenggorokan lebih lanjut.
Udara kering dapat memperparah iritasi tenggorokan. Menggunakan alat pelembap udara (humidifier) di kamar tidur, terutama saat Anda tidur, akan menjaga kelembaban saluran pernapasan tetap baik, mengurangi rasa kering, dan membantu mengurangi iritasi tenggorokan.
Meskipun banyak kasus radang amandel sembuh sendiri, ada situasi di mana konsultasi medis wajib dilakukan. Segera cari pertolongan profesional jika Anda mengalami:
Dokter mungkin akan melakukan tes usap tenggorokan untuk memastikan apakah penyebabnya adalah bakteri. Jika terbukti bakteri (seperti Strep Throat), antibiotik akan diresepkan. Sangat penting untuk menghabiskan seluruh dosis antibiotik sesuai anjuran dokter untuk memastikan infeksi benar-benar hilang dan mencegah komplikasi seperti demam rematik.
Dengan kombinasi istirahat yang cukup, hidrasi optimal, dan perawatan rumahan yang tepat, sebagian besar kasus radang amandel dapat diatasi dengan baik. Selalu perhatikan sinyal tubuh Anda dan jangan ragu mencari bantuan medis jika gejala memburuk.