Amandel, atau tonsil, adalah dua gumpalan jaringan limfoid yang terletak di bagian belakang tenggorokan Anda. Fungsi utamanya adalah menangkap kuman yang masuk melalui hidung atau mulut. Ketika amandel terinfeksi atau meradang, kondisi ini disebut tonsilitis. Gejala umum meliputi sakit tenggorokan hebat, kesulitan menelan, demam, dan amandel yang tampak bengkak serta kemerahan, bahkan terkadang terdapat bercak putih.
Meskipun infeksi bakteri mungkin memerlukan antibiotik dari dokter, banyak kasus peradangan amandel yang disebabkan oleh virus atau iritasi ringan bisa diatasi dengan cara menghilangkan amandel secara alami di rumah. Pendekatan alami ini bertujuan untuk meredakan pembengkakan, mengurangi rasa sakit, dan membantu tubuh melawan infeksi.
Berikut adalah beberapa langkah efektif yang bisa Anda lakukan untuk membantu meredakan gejala amandel bengkak:
Ini adalah salah satu metode paling populer dan efektif. Garam bertindak sebagai antiseptik ringan dan membantu menarik lendir dari jaringan yang meradang, sehingga mengurangi pembengkakan.
Hidrasi sangat penting saat melawan infeksi. Minuman hangat membantu menenangkan tenggorokan yang sakit, sementara cairan dingin bisa memberikan efek mati rasa sementara.
Madu adalah pereda batuk alami yang luar biasa dan memiliki sifat antibakteri. Madu melapisi tenggorokan, mengurangi iritasi, dan membantu penyembuhan.
Tambahkan satu atau dua sendok teh madu ke dalam teh hangat Anda. Konsumsi sebelum tidur untuk mengurangi batuk malam hari yang bisa memperburuk iritasi amandel. (Catatan: Jangan berikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun).
Jahe dikenal karena sifat anti-inflamasi alaminya. Meminum teh jahe segar dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
Selain jahe, teh dari tanaman seperti licorice root (akar manis) juga sering digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan, meskipun penggunaannya harus hati-hati bagi penderita tekanan darah tinggi.
Sistem kekebalan tubuh Anda bekerja paling baik saat Anda beristirahat. Jika amandel meradang, pastikan Anda mendapatkan tidur malam yang berkualitas dan menghindari aktivitas fisik berat. Tubuh membutuhkan energi untuk memerangi infeksi penyebab pembengkakan amandel.
Meskipun cara menghilangkan amandel secara alami efektif untuk kasus ringan, penting untuk mengetahui kapan bantuan medis profesional diperlukan. Segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami:
Mengatasi peradangan amandel dengan langkah-langkah alami ini dapat memberikan kelegaan signifikan sambil menunggu pemulihan alami tubuh.