Radang tenggorokan, atau faringitis, adalah keluhan umum yang sering dialami oleh orang dewasa. Kondisi ini ditandai dengan rasa sakit, gatal, atau sensasi terbakar di bagian belakang tenggorokan, yang seringkali membuat proses menelan menjadi tidak nyaman. Meskipun sebagian besar kasus radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus ringan dan dapat sembuh sendiri, beberapa kasus memerlukan perhatian medis lebih lanjut.
Apa Itu Radang Tenggorokan?
Tenggorokan adalah bagian penting dari saluran pernapasan dan pencernaan. Radang terjadi ketika lapisan tenggorokan (faring) mengalami iritasi atau infeksi. Pada orang dewasa, penyebab utamanya seringkali bervariasi, mulai dari paparan udara kering, polusi, hingga infeksi patogen.
Penyebab Umum Radang Tenggorokan pada Dewasa
Memahami penyebab adalah langkah pertama untuk penanganan yang tepat. Berikut adalah beberapa pemicu paling umum:
- Infeksi Virus: Ini adalah penyebab paling sering (sekitar 85-95% kasus). Virus yang menyebabkan flu biasa, pilek, atau mononukleosis adalah pelakunya.
- Infeksi Bakteri: Meskipun lebih jarang, infeksi bakteri seperti Streptokokus (strep throat) memerlukan pengobatan antibiotik.
- Alergi: Alergi terhadap serbuk sari, debu, atau bulu hewan dapat menyebabkan lendir menetes ke belakang tenggorokan (postnasal drip), yang memicu iritasi.
- Iritasi Lingkungan: Asap rokok (aktif maupun pasif), polusi udara, atau udara yang terlalu kering di dalam ruangan.
- GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): Asam lambung yang naik ke kerongkongan dan tenggorokan dapat menyebabkan rasa perih dan kronis.
- Ketegangan Otot: Berteriak berlebihan atau berbicara terlalu lama tanpa istirahat dapat membuat pita suara dan tenggorokan tegang.
Gambar ilustrasi di atas merepresentasikan iritasi yang terjadi pada lapisan tenggorokan.
Gejala Umum yang Perlu Diperhatikan
Selain rasa sakit saat menelan, radang tenggorokan pada dewasa dapat disertai gejala lain, seperti:
- Tenggorokan terasa gatal atau kering.
- Kemerahan dan pembengkakan pada amandel.
- Suara menjadi serak atau hilang (afonia).
- Pembengkakan kelenjar getah bening di leher.
- Demam (terutama jika penyebabnya bakteri).
- Sakit kepala atau sakit badan.
Strategi Penanganan di Rumah
Jika radang tenggorokan Anda ringan dan diduga disebabkan oleh virus, perawatan di rumah sudah cukup efektif untuk meredakan gejala:
Tips Pereda Nyeri Alami
- Banyak Minum Cairan Hangat: Teh herbal hangat dengan madu dan lemon dapat sangat menenangkan. Madu memiliki sifat antibakteri ringan.
- Berkumur Air Garam: Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari. Ini membantu mengurangi pembengkakan.
- Istirahat Total: Berikan waktu bagi tubuh untuk melawan infeksi dan istirahatkan pita suara Anda.
- Gunakan Humidifier: Menambahkan kelembaban pada udara membantu menjaga selaput lendir tenggorokan tetap lembap dan mengurangi rasa kering.
- Konsumsi Makanan Lunak: Hindari makanan yang keras atau terlalu pedas yang dapat menggores tenggorokan. Pilih sup, bubur, atau es krim.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun banyak kasus bisa diatasi sendiri, penting untuk mencari bantuan medis profesional jika Anda mengalami:
- Demam tinggi yang tidak turun dalam 24-48 jam.
- Kesulitan bernapas atau menelan air liur.
- Radang tenggorokan yang berlangsung lebih dari seminggu tanpa perbaikan.
- Ditemukan bercak nanah pada amandel.
- Pembengkakan parah pada leher atau rahang.
Dokter mungkin perlu melakukan tes cepat (rapid test) untuk menyingkirkan infeksi bakteri seperti Strep Throat, yang memerlukan resep antibiotik. Mengabaikan infeksi bakteri dapat meningkatkan risiko komplikasi serius.
Pencegahan Jangka Panjang
Untuk meminimalkan risiko terulang kembali, pertimbangkan perubahan gaya hidup berikut:
- Rajin mencuci tangan, terutama setelah berada di tempat umum.
- Hindari berbagi peralatan makan atau minum.
- Batasi paparan terhadap asap rokok dan polutan.
- Kelola alergi Anda dengan baik melalui obat antihistamin jika diperlukan.
- Pastikan Anda cukup minum air putih sepanjang hari untuk menjaga hidrasi tenggorokan.
Radang tenggorokan adalah gangguan sementara, namun penanganan yang tepat dan pengenalan dini terhadap tanda bahaya akan memastikan pemulihan yang cepat dan mencegah potensi komplikasi pada dewasa.