Alergi Hawa Dingin: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Perubahan musim seringkali membawa kegembiraan, namun bagi sebagian orang, datangnya udara dingin bisa menjadi momok tersendiri. Kondisi yang dikenal sebagai alergi hawa dingin atau urtikaria dingin adalah reaksi kulit yang muncul saat terpapar suhu rendah. Meskipun namanya "alergi", kondisi ini sebenarnya bukanlah alergi dalam arti sesungguhnya, melainkan sebuah respons fisik tubuh terhadap rangsangan dingin.

Urtikaria dingin dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, meskipun lebih sering terjadi pada anak-anak dan remaja. Gejala-gejalanya bervariasi, mulai dari yang ringan hingga yang parah, dan dapat muncul segera setelah kulit terpapar dingin, atau beberapa menit setelah kembali ke suhu hangat.

Gejala Alergi Hawa Dingin yang Perlu Diwaspadai

Gejala utama dari alergi hawa dingin adalah munculnya bentol-bentol merah yang gatal (biduran) pada area kulit yang terpapar dingin. Bentol ini seringkali terasa panas dan bisa sangat mengganggu. Beberapa gejala lain yang mungkin timbul antara lain:

• Kulit kemerahan dan bengkak.
• Gatal yang intens pada area yang terkena.
• Sensasi terbakar atau perih.
• Dalam kasus yang lebih parah, terutama jika seluruh tubuh terpapar dingin, bisa terjadi gejala sistemik seperti sakit kepala, sesak napas, jantung berdebar, dan bahkan anafilaksis yang mengancam jiwa.

Lokasi munculnya bentol biasanya terbatas pada area kulit yang langsung bersentuhan dengan udara dingin, seperti wajah, tangan, dan leher. Namun, jika terjadi kontak dingin yang lebih luas atau tubuh mengalami penurunan suhu drastis, gejalanya bisa menyebar.

Penyebab Munculnya Reaksi Hawa Dingin

Penyebab pasti dari urtikaria dingin masih belum sepenuhnya dipahami. Namun, diduga kondisi ini terjadi akibat pelepasan histamin dan zat kimia lain dari sel mast pada kulit sebagai respons terhadap dingin. Histamin inilah yang menyebabkan pembuluh darah melebar, cairan bocor ke jaringan kulit, dan menimbulkan gejala bentol serta gatal.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami alergi hawa dingin meliputi:

• Riwayat Keluarga: Ada kemungkinan faktor genetik berperan.
• Infeksi Tertentu: Beberapa infeksi, seperti infeksi sinus, gigi, atau mononukleosis, diduga dapat memicu reaksi ini.
• Penyakit Tertentu: Penyakit seperti krioglobulinemia, sindrom Sweet, atau limfoma dapat dikaitkan dengan urtikaria dingin.
• Paparan Dingin yang Berulang: Paparan dingin yang terus-menerus bisa membuat kulit lebih sensitif.

Perlu diperhatikan bahwa "alergi hawa dingin" bisa muncul dalam beberapa bentuk, seperti urtikaria dingin yang didapat (acquired cold urticaria) yang paling umum, serta urtikaria dingin herediter (hereditary cold urticaria) yang merupakan kondisi genetik langka.

Cara Mengatasi dan Mencegah Alergi Hawa Dingin

Tujuan utama penanganan alergi hawa dingin adalah mencegah paparan dingin dan meredakan gejala yang timbul. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Pencegahan Paparan Dingin:

• Berpakaian yang Tepat: Kenakan pakaian berlapis-lapis saat berada di udara dingin. Gunakan sarung tangan, topi, dan syal untuk melindungi kulit.
• Hindari Aktivitas di Udara Dingin: Sebisa mungkin, hindari aktivitas luar ruangan saat suhu sangat dingin.
• Perhatikan Suhu Makanan dan Minuman: Hindari mengonsumsi minuman atau makanan yang sangat dingin, karena bisa memicu reaksi di dalam mulut atau tenggorokan.
• Gunakan Pelembap: Menggunakan pelembap kulit dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah iritasi akibat dingin.

2. Pengobatan untuk Meredakan Gejala:

• Antihistamin: Obat antihistamin oral adalah lini pertama pengobatan untuk meredakan gatal dan bentol. Dokter mungkin meresepkan antihistamin generasi non-mengantuk untuk digunakan secara teratur.
• Krim Steroid Topikal: Dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan krim kortikosteroid untuk diaplikasikan langsung pada area yang terkena untuk mengurangi peradangan dan gatal.
• Obat Lain: Jika antihistamin tidak efektif, dokter mungkin mempertimbangkan pengobatan lain seperti omalizumab atau terapi sinar ultraviolet (UV) dalam kasus yang parah.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mencurigai diri Anda atau anggota keluarga memiliki alergi hawa dingin. Diagnosis yang tepat akan membantu menentukan penanganan terbaik dan mencegah komplikasi yang lebih serius. Dengan langkah pencegahan dan penanganan yang tepat, penderita alergi hawa dingin dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman meskipun di tengah cuaca dingin.