Amandel atau tonsil adalah sepasang jaringan limfoid yang terletak di bagian belakang tenggorokan. Fungsinya adalah sebagai garda terdepan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Namun, ketika amandel terinfeksi atau meradang, kondisi ini disebut tonsilitis. Jika amandel sering meradang atau membengkak, inilah yang kita sebut amandel kambuh.
Amandel yang kambuh seringkali menimbulkan rasa sakit saat menelan, demam, dan membuat ketidaknyamanan sehari-hari. Meskipun penanganan definitif seringkali melibatkan operasi pengangkatan amandel (tonsilektomi) jika kambuh terlalu sering, ada banyak langkah efektif yang bisa dilakukan di rumah untuk meredakan gejala dan mengelola serangan amandel yang baru terjadi.
Kambuhnya amandel biasanya dipicu oleh infeksi virus atau bakteri. Bakteri yang paling sering menyebabkan infeksi amandel yang parah adalah *Streptococcus pyogenes* (penyebab radang tenggorokan). Infeksi virus seperti flu atau pilek juga bisa menjadi pemicunya. Faktor lain yang meningkatkan risiko kambuh meliputi:
Ketika gejala amandel kambuh mulai terasa, tindakan cepat dan tepat di rumah dapat memperpendek durasi sakit dan mengurangi intensitas gejala. Fokus utama adalah mengurangi peradangan, meredakan nyeri, dan menjaga hidrasi tubuh.
Ini adalah pengobatan rumahan klasik yang terbukti efektif. Air garam membantu menarik cairan dari jaringan yang bengkak, mengurangi peradangan, dan membersihkan bakteri atau lendir dari permukaan amandel.
Saat amandel meradang, menelan menjadi sulit. Dehidrasi dapat memperburuk rasa sakit dan memperlambat pemulihan. Minum banyak cairan sangat penting.
Memilih makanan yang lembut akan meminimalkan gesekan pada amandel yang meradang.
Tubuh membutuhkan energi penuh untuk melawan infeksi. Kurang tidur akan menekan sistem imun, membuat amandel lebih sulit sembuh.
Jika rasa sakit sangat mengganggu, obat pereda nyeri bebas seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu mengurangi nyeri dan demam. Namun, selalu ikuti dosis anjuran dan konsultasikan dengan apoteker jika Anda ragu.
Meskipun banyak kasus amandel kambuh dapat diatasi di rumah, ada situasi di mana kunjungan ke dokter THT atau dokter umum sangat diperlukan. Tanda-tanda bahwa infeksi mungkin serius atau membutuhkan intervensi medis antara lain:
Dokter mungkin akan meresepkan antibiotik jika infeksi disebabkan oleh bakteri (Streptococcus). Penting untuk menyelesaikan seluruh dosis antibiotik sesuai anjuran dokter, meskipun gejala sudah membaik, untuk mencegah kekambuhan atau komplikasi serius seperti demam rematik.
Mengelola gaya hidup adalah kunci untuk mengurangi frekuensi kambuh. Ini termasuk menjaga kebersihan tangan, menghindari berbagi peralatan makan, dan meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan melalui diet seimbang dan olahraga teratur. Jika amandel kambuh lebih dari 5-7 kali dalam setahun, konsultasi dengan dokter mengenai opsi tonsilektomi mungkin perlu dipertimbangkan sebagai solusi jangka panjang.